Bruno Marra ASD Samurai Ju-Jitsu Club - Pesaro - Urbino
   
 

  Regole base Ju-Jitsu

 
Ju Jitsu - Bruno Marra - Arti Marziali Pesaro Urbino
 


    Dove siamo
URBINO
    Lunedì e Mercoledì ore 20.00
    Via SS.Annunziata
    (Palazzetto Mondolce)

PESARO
    Martedì e Giovedì ore 20.00
    Via Leoncavallo
    (Scuola Don Bosco)


    Contatti
Bruno Marra
    Maestro 4.o DAN
    cell. 349-43.21.184


Danilo Caravaggio
    Istruttore 1.o DAN
    cell. 335-54.13.626
 
 

Regole per il praticante del Budo


  • Non diventare mai arrogante né vanitoso, quando acquisterai sicurezza nelle tecniche.

  • Esegui sempre le istruzioni del Maestro o Insegnante, ringraziandolo con un comportamento rispettoso.

  • Frequenta regolarmente l'allenamento.

  • Non lasciarti mai trascinare in affari disonesti.

  • Anche nella vita privata comportati sempre correttamente e con gentilezza.

  • Aiuta sempre i più deboli.

  • Rispetta i tuoi colleghi e soprattutto le donne, comportandoti da gentiluomo.

  • Guardati da intrighi e carichi di ogni genere.

  • Ricordati anche nella vita privata, la frase "CEDERE PER VINCERE"


Durante l'attività in palestra


  • Si consiglia di non mangiare prima di un'ora dall'allenamento.

  • Prima di iniziare l'allenamento adoperare il WC.

  • Mani e piedi devono esere puliti e con unghie corte.

  • Orologi, anelli, orecchini, collane, bracciali, etc. devono essere tolti.

  • Il cellulare e altri mezzi di comunicazione devono rimanere spenti

  • Sul tatami si accede scalzi.

  • Al grido “ALT” oppure al battito della mano, interrompere immediatamente tutte le prese.

  • E' proibito eseguire proiezioni e prese con l'uso della forza.

  • Le tecniche acquisite possono essere eseguite solo per difesa personale e sempre nel "limite del attacco".


    ju-jitsu-urbino-pesaro

Programmi dei corsi JuJitsu

Regole base della disciplina
Le regole di base per gli atleti, le cose da sapere, le tecniche, ecc.
1 - programma 5 Kyu
Il programma del primo corso, dedicato al raggiungimento della prima cintura (gialla).
2 - programma 4 Kyu
Il programma da svolgere per raggiungere la cintura arancione.
3 - programma 3 Kyu
Il programma da svolgere per raggiungere la cintura verde.
4 - programma 2 Kyu
Il programma da svolgere per raggiungere la cintura blu.
5 - programma 1 Kyu
Il programma da svolgere per raggiungere la cintura marrone.
 
 

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