Corsi autodifesa - Ju-Jitsu - difesa personale

Dove siamo

URBINO
Lunedì e Mercoledì ore 20.00
Via SS.Annunziata
(Palazzetto Mondolce)

PESARO
Martedì e Giovedì ore 20.00
Via Leoncavallo
(Scuola Don Bosco)

Contatti

Bruno Marra
Maestro 4.o DAN
cell. 349-43.21.184

Danilo Caravaggio
Istruttore 1.o DAN
cell. 335-54.13.626

Regole base della disciplina
Le regole di base per gli atleti, le cose da sapere, le tecniche, ecc.

1 - programma 5 Kyu
Il programma del primo corso, dedicato al raggiungimento della prima cintura (gialla).

2 - programma 4 Kyu
Il programma da svolgere per raggiungere la cintura arancione.

3 - programma 3 Kyu
Il programma da svolgere per raggiungere la cintura verde.

4 - programma 2 Kyu
Il programma da svolgere per raggiungere la cintura blu.

5 - programma 1 Kyu
Il programma da svolgere per raggiungere la cintura marrone.

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